lingkungan qw

lingkunganku bensih dan indah.setiap hari aku membersihkan lingkungan rumah ku.
di sana suasananya sangat sejuk sekali,,caal nya di sana banyak pepohonan dan rumput-rumput hijau di sana.

MENJAGA KESEHATAN DI MUSIM HUJAN

Musim hujan telah tiba. Nah . . . Alangkah baiknya dimusim hujan ini kita menjaga kesehatan kita dengan lebih ekstra, karena dimusim hujan seperti ini biasanya penyakit lebih cepat menghampiri tubuh kita. Begitu banyak jenis-jenis penyakit yang timbul dimusim hujan ini seperti : flu, malaria, demam berdarah, muntaber, hingga penyakit kulit seperti gatal-gatal dll.

Maka dari pada itu, kali ini lia akan memberikan sedikit tips, yang Insya Allah bisa bermanfaat untuk teman-teman semua.


1. Menjaga kebersihan lingkungan adalah cara terbaik untuk mencegah timbulnya berbagai penyakit di musim seperti ini.

2 Menjaga daya tubuh dengan memakan makanan yang bergizi disertai dengan memperbanyak minum air putih. Sangat dianjurkan pula untuk mengkonsumsi buah-buahan segar yang banyak mengandung Vitamin. Biar fisik kuat selalu.3. Bila terkena air hujan, segeralah untuk dibilas/mandi dan gunakan air hangat bila merasa perlu

4. Hangatkan tubuh dengan makanan atau minuman yang hangat dan jauhi minum air es dimusim hujan sepert ini.

5. Bila sudah mulai kurang enak badan, banyak-banyaklah istirahat dan segera minum obat agar sakitnya tidak bertambah

AKIBAT PENYALAHGUNAAN NARKOBA

Ecstasy

Pada Rongga Mulut

Mulut terasa kering, kaku pada pingkal lidah dan otot-otot rahang serta dapat mengakibatkan luka pada lidah dan bibir.

Pada Jantung

Memacu denyut jantung di atas normal. Dampak buruknya bisa mengakibatkan pecahnya pembuluh darah jantung hingga menimbulkan kematian.

Pada Otak

Mengakibatkan gangguan pada otak berupa depresi, paranoid dan bahkan sampai terjadi kerusakan permanen pada otak.

Pada Pencernaan

Nafsu makan turun, daya tahan tubuh turun drastis, mudah sakit dan mempengaruhi metabolisme tubuh yang berakibat kerusakan permanen pada ginjal dan hati yang dapat menyebabkan kematian.

catur

aku suka sekali sama catur..catur adalah segalanya buat ku..